Ateliers
Ateliers manuels et culturels
> Cercle de lecture
Tarif : Gratuit
Le cercle de lecture, c’est l’occasion idéale pour échanger sur vos livres du moment avec d’autres passionnés.
Un jeudi par mois, de 18h à 19h30
> Anglais
Tarif : 155€ l’année
Vous souhaitez pratiquer et améliorer votre anglais ? Participez aux ateliers animés par Elisabeth Kane, intervenante américaine.
Vous disposez de deux créneaux, selon votre niveau actuel.
Mardi, de 17h15 à 18h15 | Niveau avancé
Mardi de 18h20 à 19h20 | Niveau intermédiaire
> Cours de numérique
Tarif : Gratuit
Smartphone, ordinateur ou tablette, apprenez à maîtriser vos outils numériques grâce à Christine MIDOUX, conseillère numérique.
Mardi, de 13h30 à 14h45 | Atelier ordinateur débutant
Mardi de 15h à 16h15 | Atelier ordinateur intermédiaire
Mardi de 16h30 à 17h45 | Atelier découverte smartphone et tablette
> Atelier couture
Tarif : Gratuit
Animé par nos bénévoles Rose et Joëlle, rejoignez le groupe de couture pour réaliser vos projets en bonne compagnie et échanger vos savoirs.
Vendredis de 14h à 16h30
Ateliers Bien être et physique
> Relaxologie
Tarif : 145€ l’année
Animé par notre animatrice Patricia BAIN, découvrez cette méthode de relaxation permettant de réduire le stress et de favoriser le bien être.
Lundi de 10h30 à 11h45
> Yoga kundalini
Tarif : 145€ l’année
Animé par notre intervenante Léa LABROUSSE, découvrez cette pratique de yoga plus doux, visant à rééquilibrer le physique, le mental et l’émotionnel.
Lundi de 17h15 à 18h45 | 19h à 20h30
Mardi de 9h à 10h30
Mercredi de 10h à 11h30 | de 19h à 20h30
> Pilates yoga
Tarif : 145€ l’année
Animé par notre intervenante Léa LABROUSSE, découvrez cette pratique de yoga plus physique visant à travailler les muscles profonds.
Mardi de 7h30 à 8h30
Jeudi de 7h30 à 8h30 | de 9h à 10h
> Fitness
Tarif : 85€ pour 1 séance par semaine à l’année, 150€ pour 2 séances par semaine à l’année
Animé par notre intervenant Denis FAUCHEUX, c’est l’occasion idéale de travailler votre physique avec des programmes variés. Le mardi : séances cardio, abdos fessiers, steps. Le jeudi : renforcement musculaire, gainage et abdos fessiers.
Mardi de 18h15 à 19h15
Jeudi de 19h45 à 20h45
Marche & randonnée
Tarif : Gratuit
Encadré par nos bénévoles, rejoignez les groupes de marche ou randonnée pour réaliser des circuits variés et plus ou moins longs.
Marche les lundis et vendredis à 9h
Randonnée les mercredis à 13h30